Yin & Nidra - En Studio

LUNDI // 19h30

  • 1 heure
  • Le Studio Bohemia Yoga

Description du service

EN STUDIO // Bohemia Yoga NIVEAU // Accessible à tous. Un cours visant la détente absolue! Par la tenue des postures restauratrices au sol entre 3 et 8 minutes, le Yin Yoga favorise le relâchement en profondeur des muscles et des tensions. Le cours se termine par un Nidra, une technique puissante de détente guidée. Il a été prouvé que 10 minutes de yoga Nidra équivaut à 1 heure de sommeil profond. Vous vous sentirez détendue et revitalisé! LUNDI // 19h30 à 20h30 Guidé par Julie Senecal DURÉE // 60 minutes INCLUS // Tout le matériel nécessaire pour votre pratique (traversin, couverture, sangle, bloc, oreiller pour les yeux). Quelques tapis de yoga sont disponibles en studio. Tisane à volonté.

Séances à venir

Politique d'annulation

COURS : Il vous est possible de canceller votre réservation, au minimum, 4 heures avant la classe. Sans quoi, la classe sera déduite de votre abonnement. SESSION cours spécialisés : Les cours manqués lors de cours offerts sous la forme de session sont non remboursables. Transférables sous certaines conditions. ATELIERS & ÉVÉNEMENTS : Les billets pour les événements sont non-remboursables sauf si l'événement doit être cancellé par Bohemia Yoga. Transférables sous certaines conditions.

Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    lestudiobohemiayoga@gmail.com