Vinyasa Flow

LUNDI 16h30 // MERCREDI 17h30 // SAMEDI 9h30

  • 1 heure
  • Le Studio Bohemia Yoga

Description du service

SE DÉPASSER // S'ÉNERGISER NIVEAU // Initié à Intermédiaire. INTENSITÉ // Modérée à soutenue. Le Yoga Vinyasa, aussi connu sous le nom de Yoga Flow, est une des pratique de yoga les plus connue en occident. C'est une pratique engagée activant tous les muscles du corps à travers des séquences dynamiques et fluides. Le mot Vinyasa signifie '' la synchronisation de notre souffle avec des mouvements'' et est associée à l'enchaînement des postures (asanas) qui composent la salutation au soleil (Surya Namaskar A). La pratique du Yoga Vinyasa Flow sera donc active, énergétique et avec beaucoup de mouvements. Le Vinyasa cherche à réveiller notre feu intérieur, à renforcer notre corps, mais aussi notre esprit. PRÉALABLE // Une connaissance des postures de base en yoga est suggérée en raison du rythme rapide des enchaînements (salutation au soleil). Référez-vous au cours ''Intro au Yoga'' pour l'apprentissage des bases. LUNDI // 16h30 à 17h30 - Guidé par Annie Bujold ***Dès le 12 septembre MERCREDI // 17h30 à 18h30 - Guidé par Annie Bujold SAMEDI // 9h30 à 10h30 - Guidé par Julie Crack DURÉE // 60 minutes INCLUS // Tout le matériel nécessaire pour votre pratique (traversin, couverture, sangle, bloc, oreiller pour les yeux). Quelques tapis de yoga sont disponibles en studio. Eau de source fraîche & Tisane à volonté


Séances à venir


Politique d'annulation

Bien qu’une réservation ne soit pas nécessaire pour participer à un cours, elle vous garantit une place en studio. Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 60 minutes avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite.


Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    lestudiobohemiayoga@gmail.com