PRANA FLOW // s'énergiser

Description du service

Pour S'ÉNERGISER NIVEAU // Accessible pour tous les niveaux. Déconseillé pour les femmes enceintes sans pratique physique active régulière. INTENSITÉ // Pratique fluide au rythme modéré. Inspiré du yoga vinyasa, le prana flow est une pratique active ou les asanas (postures) s’enchaînent avec fluidité au rythme de la respiration. Les séquences sont construites selon les cinq éléments ; terre, eau, feu, air et éther. Ainsi, la pratique peut être plus dynamique (solaire) ou douce (lunaire) selon l’envie du moment. Les bienfaits de cette pratique sont; * Le renforcement musculaire, la force, la flexibilité et la fluidité * La détente, le lâcher prise, l’apaisement du mental * La gestion du stress * La maîtrise de la concentration MARDI // 17h30 à 18h30 - Guidé par Chantal Arseneau DURÉE // 60 minutes

Politique d'annulation

Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 75 minutes (1h15) avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite. Pour les abonnés en formule illimité, nous retrancherons une (1) journée d’accès à votre abonnement pour toute réservation à laquelle vous ne vous êtes pas présenté. Si vous êtes inscrit.es a un cours offert sur session, vous êtes automatiquement inscrit.es à tous les cours de la session. Référez vous à la politique de reprise de cours si vous devez vous absenter.

Coordonnées

• 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

  514 691-2573

  lestudiobohemiayoga@gmail.com