Pilates Fusion - En Studio

MARDI // 17h45 (45 min)

  • 45 minutes
  • Le studio Bohemia Yoga

Description du service

EN STUDIO // Bohemia Yoga NIVEAU // Débutant à intermédiaire INTENSITÉ // Une pratique dynamique et active, intensité modérée à élevé Une pratique active et dynamique qui fusionne des exercices de pilates au sol et stretching. Le Pilates fusion permet de travailler les muscles en profondeur tout en améliorant la posture, la souplesse et la gaine. Il n’exige pas de matériel spécifique, car le travail s’effectue avec le poids du corps. Il s'agit d'un entraînement de corps complet sans impact donc doux sur les articulations. MARDI // 17h45 à 18h30 Guidé par Stéphanie Craig DURÉE // 45 minutes INCLUS // Tout le matériel nécessaire pour votre pratique (traversin, couverture, sangle, bloc, oreiller pour les yeux). Quelques tapis de yoga sont disponibles en studio. Tisane, Eau de source et fruits frais.


Séances à venir


Politique d'annulation

COURS : Il vous est possible de canceller votre réservation, au minimum, 4 heures avant la classe. Sans quoi, la classe sera déduite de votre abonnement. SESSION cours spécialisés : Les cours manqués lors de cours offerts sous la forme de session sont non remboursables. Transférables sous certaines conditions. ATELIERS & ÉVÉNEMENTS : Les billets pour les événements sont non-remboursables sauf si l'événement doit être cancellé par Bohemia Yoga. Transférables sous certaines conditions.


Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    info@bohemiayoga.ca