Pilates Fusion

MARDI // 17h30 (45 min)

  • 45 minutes
  • Le studio Bohemia Yoga

Description du service

SE DÉPASSER // S'ÉNERGISER NIVEAU // Débutant à intermédiaire. INTENSITÉ // Une pratique dynamique et active, intensité modérée à élevée. Une pratique active et dynamique qui fusionne des exercices de pilates au sol et stretching. Le Pilates fusion permet de travailler les muscles en profondeur tout en améliorant la posture, la souplesse et la gaine. Il n’exige pas de matériel spécifique, car le travail s’effectue avec le poids du corps. Il s'agit d'un entraînement de corps complet sans impact donc doux sur les articulations. MARDI // 17h30 à 18h15 Guidé par Karine Desjarlais DURÉE // 45 minutes INCLUS // Tout le matériel nécessaire pour votre pratique (traversin, couverture, sangle, bloc, oreiller pour les yeux). Quelques tapis de yoga sont disponibles en studio. Tisane à volonté et eau de source.


Séances à venir


Politique d'annulation

Bien qu’une réservation ne soit pas nécessaire pour participer à un cours, elle vous garantit une place en studio. Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 60 minutes avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite.


Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    info@bohemiayoga.ca