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HATHA FLOW // s'énergiser

LUNDI 9h30 // MARDI 16h00

  • 1 heure
  • Le Studio Bohemia Yoga

Description du service

Pour S'ÉNERGISER NIVEAU // Accessible pour tous les niveaux. Bienvenue aux débutants et aux femmes enceintes. INTENSITÉ // Modéré Fluidité & écoute. Une posture enchaîne l'autre, toujours liée avec la douceur du souffle. Ce type de yoga est le parfait mélange de Hatha et de Vinyasa. Travaillant la force et l'alignement postural, cette pratique de Hatha Flow est plus engageante que le Yoga Doux (Hatha) mais guidée avec un rythme moins soutenu que le Yoga Vinyasa Flow. Une pratique douce permettant le tonus musculaire ainsi que la flexibilité et la détente du corps et de l'esprit. LUNDI // 9h30 à 10h30 - Guidé par Chantal Arsenault MARDI // 16h00 à 17h00 - Guidé par Chantal Arsenault DURÉE // 60 minutes


Séances à venir


Politique d'annulation

Bien qu’une réservation ne soit pas nécessaire pour participer à un cours, elle vous garantit une place en studio. Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 60 minutes avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite.


Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    lestudiobohemiayoga@gmail.com

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