Hatha Flow

LUNDI 9h30 // JEUDI 8h00

  • Durée variable
  • Le Studio Bohemia Yoga

Description du service

DÉBUTER // GAGNER EN FLEXIBILITÉ NIVEAU // Accessible pour tous les niveaux. Bienvenue aux débutants INTENSITÉ // Faible à modérée. Fluidité & écoute. Une posture enchaîne l'autre, toujours liée avec la douceur du souffle. Ce type de yoga est le parfait mélange de Hatha et de Vinyasa. Travaillant la force et l'alignement postural, cette pratique de Hatha Flow est plus engageante que le Yoga Doux (Hatha) mais guidée avec un rythme moins soutenu que le Yoga Vinyasa Flow. Une pratique douce permettant le tonus musculaire ainsi que la flexibilité et la détente du corps et de l'esprit. LUNDI // 9h30 à 10h30 - Guidé par Séverine Lavallée JEUDI // 8h00 à 8h45 (Express) - Guidé par Julie Sénecal DURÉE // 60 minutes et Express 45 minutes


Séances à venir


Politique d'annulation

Bien qu’une réservation ne soit pas nécessaire pour participer à un cours, elle vous garantit une place en studio. Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 60 minutes avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite.


Coordonnées

  • 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

    514 691-2573

    lestudiobohemiayoga@gmail.com