MÉDITATION | Douceur hivernal

Méditation | Douceur hivernale

Guidé par Julie Senecal

L'hiver et le froid nous enveloppent naturellement d'une profonde énergie de repos et de silence. En cette saison où la nature nous invite à plus de lenteur et d'intériorité, il est fréquent de ressentir un grand décalage avec notre rythme intérieur et le rythme dicté par nos sociétés modernes.

Et si l'on s'offrait un moment pour revenir à l'essentiel? Pour s'asseoir en soi et respirer le silence? Une pause méditative au retour de l'effervescence des fêtes pour nous permettre de nous arrimer au rythme naturel de l'hiver? Et tandis que le feu supportait la pratique méditative pour l'homme primitif d'autrefois et qu'il représentait l'éclaireur des consciences, nous laisserons la lueur des chandelles nous éclairer, nous supporter et nous envelopper.

Pour l'atelier, vous aurez besoin de :

- Votre journal et un crayon pour écrire vos réflexions.

- Votre bouteille d'eau. 

- Votre tapis de yoga et coussin de méditation (si vous en possédez).

- Portez des vêtements confortables.

Serons fourni sur place :

- Tapis de yoga (2$)

- Coussins, couvertures, blocs ( chaises disponibles)

- Tisanes et eau fraîche

Vendredi, le 12 janvier 2024

19h00 à 20h15

Merci d'arriver 15 à 5 minutes avant le début de l'atelier. Les retardataires pourraient se voir refuser l'accès .

25$ - membres du studio

28$ - tarif régulier

* ** Comme lors de concerts ou de spectacles, les billets d'événements sont non-remboursables, non-modifiables; non partageables. Il vous est possible de transférer votre billet a quelqu'un d'autre si vous n'êtes plus en mesure de participer à l'atelier.