HARMONISATION DES CHAKRAS // Yin & Bain sonore

Yin Yoga, accessible à tous,

Expérience unique qui combine le yin yoga et les sons vibratoires du cristal de quartz.

Le yin yoga implique que vous rester dans un état d'abandon dans des positions restauratives de yoga pendant plusieurs minutes. Ceci permet un travail de profondeur dans vos tissus (non pas juste les muscles, mais tous les tissus de connection fasciale (ceux qui entourent toutes les structures de votre corps (muscle, organe, nerfs, vaisseaux sanguin, os, etc.).

L'expérience yin Healings (yin yoga combiné aux sons vibratoires du cristal) viennent masser vos tissus profonds et libère votre corps à tous les niveaux. En vous ramenant à vous même dans l'extrême détente et douceur qu'amène l'expérience Yin Healings, peut-être que vous aurez des élans intuitifs vous amenant à des prise de conscience sur votre vie, à des réponses ou à des solutions.

Le terme chakra est un mot Sanskrit qui signifie roue. Les chakras correspondent à des centres d’énergie du corps subtil. Bien que faisant partie de l’anatomie du corps subtil, les chakras sont logés physiquement à différents endroits de notre corps physique et le long de notre colonne vertébrale. Ils représentent des niveaux de conscience variés et sont liés à différents aspects de la vie et de notre être, tels que les éléments, les sens, les organes de même que nos actions (karmas) et nos relations passées. Les différentes postures de yoga (asanas) nous permettent d’accéder à nos relations karmiques et de les guérir. Lorsque combinée avec des chants de mantra et une intention élevée, la pratique physique du yoga nous permet de résoudre nos karmas passés et ainsi retrouver un espace de bien-être de même qu’un profond sentiment d’unification.

Lors de cet atelier, vous apprendrez à connaître les 7 chakras et les différents aspects de notre être auxquels ils sont reliés. Le chant de mantras pendant la pratique des asanas combiné à une intention élevée vous permettront d’approfondir votre pratique tout en vous libérant des karmas et des relations passés auxquels vous demeurez liés et qui sont à la source d’inconfort et de maladie. Cet atelier vous procurera une sensation d’enracinement, d’ouverture et d’unification ainsi qu’un profond sentiment de paix intérieure.

Guidé par Stéphanie Craig

1h30