AYURVEDA 101 // Médecine traditionnelle du bien-être

Un voyage dans le monde mystérieux qu'est l'Ayurveda. Une médecine naturelle, tirant son origine de l'Inde, qui peut nous en apprendre grandement sur soi et nous guider sur une façon de vivre pleinement. Dans un monde où l'on s'intéresse de plus en plus au mieux être de soi et la planète, l'Ayurveda est un outil clé à ajouter à son coffre !

Au Programme :

✦Introduction à l’Ayurveda : origine, principes de base, but de la doctrine, introduction aux 3 DOSHAS (Vata, Pitta, Kapha).

✦ Trouvez votre dosha! Chacun sera amené à découvrir son propre dosha, grâce à un questionnaire.

✦ Conseils généraux et traitements naturels pour maintenir la santé, prévenir la maladie et atteindre la pleine réalisation de Soi selon votre constitution unique.

** Un concept central en Ayurveda est que trois énergies vitales regroupent tous les éléments de la constitution d’un individu. Ce sont les trois DOSHAS: Vata, Pitta, Kapha. La théorie veut que pour être en parfaite santé, il faut que ces trois énergies soient en parfait équilibre. À l'inverse, lorsque déséquilibrées, vient la maladie.

Venez découvrir votre constitution unique, votre DOSHA qui détermine les tendances, les forces, les faiblesses et qui prédomine votre corps & âme. Découvrez la source de vos déséquilibres/malaises physiques • spirituels • psychologiques • émotionnels.