Yoga sur le pont

Ateliers - Formations - Retraites

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Formation professorale d'enseignement du yoga 200h // Formule hybride en studio OU en virtuel

 

YOGA & AYURVEDA est une formation professorale de yoga accréditée auprès de Yoga Alliance depuis 2007 et crée par Hali Love. Cette formation de 200 heures répartie sur 5 mois, enseigne la connaissance ascendante du yoga, en combinant le yoga, l'ayurveda, le développement personnel et la médecine traditionnelle chinoise.

 

Cette formation s’adresse à ceux qui souhaitent faire carrière dans le yoga axé sur le bien-être ou aux professeurs certifiés qui cherchent à approfondir leurs connaissances, leur pratique personnelle, leur croissance personnelle et leurs compétences d’enseignement.

 

QU’EST-CE QUE L'APPROCHE DU YOGA ET AYURVEDA?
Cette approche propose des cours d'asanas (posture physique), enseigné avec une infusion de développement personnel ancrée dans la psychologie occidentale, l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise ; il contient les éléments d'un cours d'asana efficace : mouvement, travail sur la respiration (pranayama), hasta mudras (positions des mains) et méditation. Le style de cours est considéré comme Hatha, mais la philosophie Vinyasa et les postures et séquences restauratrices sont incluses.

 

PROGRAMME ÉTENDU DE 5 MOIS 
Du 22 octobre 2022 au 5 mars 2023
Bohemia Yoga est fier d’être le seul endroit au Québec ou vous pourrez suivre cette formation en français. Guidé par Pascale Marquis et ses professeurs invités, rejoignez-nous à raison de deux fins de semaine par mois, en présentiel au studio de Granby ou en diffusion virtuelle en direct. 

DATES & HORAIRE

Samedi : 11h30 à 16h00

Dimanche : 9h00 à 15h00

22-23 octobre 2022

5-6 novembre 2022

19-20 novembre 2022

3-4 décembre 2022

17-18 décembre 2022

14-15 janvier 2023

21-22 janvier 2023

4-5 février 2023

18-19 février 2023

4-5 mars 2023

INVESTISSEMENT
Code promotionnel EXCLUSIF offert par Bohemia Yoga pour obtenir 500$ de rabais (BOHEMIALOVE)
Prix régulier : 3397$ + taxes applicables

*** Plan de paiement mensuel disponible! ***

 

*Les étudiants inscrits à la formation pourront se procurer un abonnement de 6 mois illimité au Studio Bohemia Yoga pendant le temps de la formation au prix réduit de 500$ +tx et obtiendront 15% de rabais sur tous les produits en boutique/ateliers et formations offertes par le studio. Les étudiants qui souhaitent enseigner à la fin de cette formation pourrons postuler au programme de mentorat du studio (Gratuit).

Bloom - Retraite prénatale

3 au 5 juin 2022 - Guidé par Pascale Marquis 
 

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C’est dans un lieu enchanteur, au bord de la rivière Yamaska, que Pascale Marquis vous invite. Le temps d’une fin de semaine à L’Auberge Yoga Salamandre, située dans la ville de Lac-Brome, dans les Cantons de l’Est.

Un moment vous étant entièrement dédié, vous permettant de vous déposer, de vous retrouver et de connecter avec bébé. Un espace sécuritaire et bienveillant entre femmes, sans tabous, sans jugements. Des échanges et des pistes de réflexion dirigées, mais aussi spontanées. Du yoga adapté à la transition que vous vivez, des partages puissants et authentiques. Des ateliers ainsi que des rituels permettant de mettre votre puissance féminine en lumière, voilà mon offrande pour vous, chères futures mamans.

Accessible à toutes, dans le respect des limites de chacune et guidé avec lumière et conscience afin que vous puissiez pleinement en profiter.

 

Ce qui vous attend :

  • Cérémonies d’ouverture & cacao sacré

  • Méditation & yoga doux aux chandelles

  • Yin yoga & massage

  • Yoga nidra, voyage guidé & journaling

  • Atelier — Auto massage et connexion avec bébé

  • Atelier — Respiration consciente

  • Atelier créatif — Mouvements intuitifs et activation de la voix

  • Rituel — Ode à la maternité

  • Connexion à la nature

  • Moments d’intégration en silence

  • Massage individuel pour future maman (places limitées et coûts supplémentaires)

  • Et d’autres surprises !

 

Détails :

  • À partir de 12 semaines de grossesse — Aucune expérience en yoga requise

  • Places limitées — Nous gardons le groupe petit afin de favoriser les échanges.

  • Le co-voiturage est encouragé et il me fera plaisir d’orchestrer le tout si vous en avez besoin.

     

Horaire :

  • Deux nuits et trois jours — Arrivée le vendredi 3 juin dès 16 h 30 et départ le dimanche 5 juin à 13 h 30

 

Formule tout inclus :

  • Nourriture vibrante et colorée par le chef Jérôme Drapeau— Végétalienne et adaptée aux femmes enceintes
    (total de 5 repas et 3 collations)

  • Hébergement et literie complète

  • Matériel pour les rituels et ateliers

  • Bref, tout sauf vos effets personnels

 

Coûts & Type d’hébergement :
Possibilité de payer en 2 versements. Écrivez-moi si c’est votre désir.

  • Chambre partagée : 445 $

  • Chambre semi-privée (2 personnes) : 495 $

  • Chambre privée : 595 $ (COMPLET)
    Ou 385 $ chacune pour deux amies qui choisissent consciemment de partager le même lit. Écrivez-moi si cette option raisonne pour vous.

     

Politique d’annulation :

  • En raison des frais engagés, aucune annulation ne sera possible. Il sera cependant possible de transférer votre place à une autre future maman. Contactez-moi rapidement si un changement survient.

 

Amour et lumière, toujours.
Pascale, enseignante certifiée en yoga prénatal et future maman d’un bébé prévu en août. ♡

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